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【森百川谈健康】鼻子暗疮、经期疼痛——饮食冰冷是祸根

2017-11-02 14:01:50 南通酥香阁食品有限公司

凡以饮食,无论四时,常令温暖。——明·龚廷贤《寿世保元》


  我曾经在门诊上看过一个女孩子,25岁,打扮得漂漂亮亮的。她说找我看病主要的症状就是手脚冰凉、痛经。森百川


  这个女孩子脸色苍白,泛青。什么叫泛青?就是脸色白白的没有血色,没有光泽,有些血管青青的,透过皮肤都能看到,这种脸色就叫做泛青。泛青表明体内有寒,表现出来的症状要么痛经,要么手脚冰凉,要么肚子怕冷,稍微吃一点凉的东西就拉肚子。森百川


  把完脉后,我问她:“你小的时候是不是喜欢吃冰激凌、冰棍儿之类的东西?”


  结果正如我所猜想的。她说小的时候吃冰棍吃得非常厉害,最多的一次一天吃了11根冰棍。听后我一下子明白了,这也正是她得病的根源啊!


  在治疗中,她还告诉我说,小时候吃冰太多,来月经的时候也不注意,继续吃凉东西,用凉水洗衣服,大热天吹空调。但是现在可不敢这么做了,因为一吃凉的东西就拉肚子。按老百姓话讲,她这就“坐下”病根了,必须把寒气化开才能好。森百川


  我给她开了张仲景《伤寒论》里的方子,也就是当归四逆散加吴茱萸生姜汤加上四君子汤,再加上干姜。


  一周之后,手足寒的症状就大为缓解。她说吃完药之后肚子里面暖暖的,特别舒服,不用热水袋敷肚子都会感到温暖。再次来月经的时候,痛经的症状明显减轻,第一次轻松度过经期。


  中医所说的寒,不是单纯指温度上的寒,而是指一种病气。这种寒气不是说用热水袋放在肚子上面就能赶走的,暖水袋解决的只是表面问题,要想从根本上温暖我们的身体,还需要改变错误的生活习惯和饮食习惯。森百川


  人体是一个整体,内在的肠胃都有各自的喜好,我们要提供给它喜欢吃的东西。脾胃最不喜欢吃的东西是什么呢?凉的东西。


  为什么这么说呢?我们打一个比方。比如,我们夏天打篮球的时候,出了一身汗,热气腾腾的,假如说给你浇一盆冷水,皮肤是不是会特别难受不舒服?我们内在的胃肠是恒温37℃左右。在这个温度之下,我们给它吃些10℃以下冰冷的食品,这些食品进到肠胃里面之后,肠胃要干的第一件事情是什么?加热。把它加热之后,才能被身体吸收。


  加热生冷食物的过程要消耗我们身体的能量,假如说你吃的东西是温暖的,事先经过加热的。那么,我们的肠胃就省下了这一个过程。也就是说,我们吃生冷东西的时候,肠胃做了煤气灶的活儿,消耗了很多能量,肠胃当然会感觉很不舒服。


  而且大家还要知道一点,肠胃不舒服大多是不往大脑反映的。所以一开始吃冰冷的东西,你是不会觉得难受的。只有时间长了之后,肠胃的问题才会慢慢表现出来。所以很多年轻的女孩子喜欢吃冰激凌,吃来吃去脸色就发青了,脸上都没有血色了,这是因为伤了肠胃。


  我们肠胃所代表的区域就是脸部的鼻子周围三角区很多人这个地方特别容易长青春痘,尤其是喜欢长颜色比较暗的痤疮,颜色发青、苍白,这大多是因为脾胃虚寒所导致的。


  所以说,不管是养护胃肠,还是养颜美容,防治青春痘,都要养成良好的生活习惯,吃温暖的食物。先贤曾留下字句说:“食宜暖。”就是说,饮食要选择温暖的东西。森百川


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